קורס הכושר הקרבי הוקם עקב הצורך המיידי בהכנת תלמידים בכיתות י'א ו י'ב לקראת השרות הצבאי ביחידות הלוחמות השונות.
הקורס מיועד לבנות ובנים בעלי מוטיבציה גבוהה ויכולת התמדה מנטאלית ופיזית.
האימונים מדגישים את עבודת הצוות, שיפור יכולת מנטאלית ויכולת פיזית של כל אחד מהמתאמנים לפי יכולתו.
העשרה ניתנת בנושאי תזונה, אורח חיים בריא, מורשת קרב, ניווט ספורטיבי וקרב מגע.
האימונים מתקיימים שלוש פעמים בשבוע במשך שעה וחצי עד שעתיים ואף יותר, תלוי בסוג האימון והמשימה במקומות שונים: בפארקים, בים, מסלולי מכשולים, יער משולב בטיפוס הרים.
אימונים מיוחדים
כמו כן, במהלך הקורס מתקיימים אימונים מיוחדים רבים:
- מסעות – שלושה מסעות לשכבת י"א וארבעה מסעות לשכבת י"ב המסכמים תקופות אימונים שונות במשך השנה.
- אימוני ים ודיונות – שלושה עד חמישה אימונים מיוחדים כהכנה לגיבושים וימי סיירות
- גיבושון – גיבושון מיוחד במשך יומיים לאלו אשר התקבלו לגיבושים ליחידות מובחרות
- ניווט ספורטיבי – התנסות חוויתית ומרתקת ביער בן שמן על ידי מאמן בכיר באיגוד הניווט
