כתבות

הדרכת נוער לקראת גיוס

בוגרי הצוות ולכל המעוניינים
הצעת עבודה !

אנו מחפשים יחידי סגולה מבינכם ששואפים גבוה להצטרף אל הצוות מחדש והפעם כמאמנים! שנה הבאה נפתח חלון הזדמנויות למי שבינכם חושב שניחן ביכולות גבוהות של הנהגה ומסירות. מי שמעוניין מוזמן ליצור קשר ולקבוע ראיון אישי. מתאים לחיילים משוחררים, סטודנטים ובוגרים שמשולבים בשוק העבודה ורוצים תעסוקה משמעותית נוספת .

תקופת חפיפה ו התחייבות לשנה הן תנאי, שכר נאה.

לפרטים נוספים

יהונתן רבר- 054-745-5698

DSC 3755 1024x684 הדרכת נוער לקראת גיוס

אימוני השלמה

clip image002 אימוני השלמה

אימוני השלמה – חשיבות והנחיות לביצוע:

מניתוח האימונים האחרונים עולה החשיבות הרבה של אימוני ההשלמה בשיפור הכושר הגופני. אימוני ההשלמה חשובים לצורך שמירה על עקרון רציפות האימון. לפי עקרון זה יש לסדר את המאמצים לאורך השבוע בצורה שתאפשר התאוששות אופטימאלית אך עם זאת לא תהיה מנוחה ארוכה מדי שתביא לנסיגה ברמת הכושר הגופני. התאוששות אופטימאלית יכולה לנוע מ- 24 שעות לאחר אימון קל ועד ל- 72 שעות ויותר לאחר אימון עצים מאוד. המשך לקרוא »

תוייג ,

אחריו! – כתבה במודיעין ניוז תשס'ט

לכתבה לחץ כאן

תוייג , ,

המסע המופלא – כתבה במודיעין ניוז

http://mnews.co.il/article_focus.asp?article_id=11183

אורח חיים

בתקופת האימונים הנכם עוברים תהליכים פיזיים ומנטלים לא מעטים, גופכם דורש עלות אנרגטית גבוהה, לכן הנכם חייבים לשמור על אורח חיים תקין ובריא. להלן מספר כללים בסיסיים: המשך לקרוא »

תוייג , ,